有些女性的月经紊乱，常常出现几个月才来一次的情况，有这种情况的女性要尤其小心了，这有可能是多囊卵巢综合症。多囊性卵巢症候群常见不孕肥胖蔡锋博医师提醒，生育年龄罹患多囊卵巢症候群占5%至7%，如果月经久久才来，并有肥胖倾向，而且脖子黑黑的，千万不要骂对方洗澡洗不干净，恐多囊卵巢症候群上身。多囊性卵巢症候群常见的问题，包括不孕、肥胖与代谢异常等。多囊性卵巢症候群是造成无排卵性不孕最常见的原因，半数的多囊性卵巢症候群妇女有肥胖的问题，因为雄性素偏高，所以常会产生上半身与腹部的苹果型肥胖。多囊性卵巢症候群的代谢往往异常，除了会增加糖尿病危险外，血液中三酸甘油脂偏高，好的胆固醇减少，以及坏的胆固醇增加等，也会增加心血管疾病与高血压的危险。一旦确定是多囊卵巢症候群，谨守以下保健原则：1.控制体重：肥胖是加重多囊卵巢症候群的重要因素，控制体重能避免疾病恶化，减重常可恢复正常荷尔蒙状态，回复正常排卵与减少流产。2.多运动：运动可以改善胰岛素的反应，也可以控制体重，每天最好维持30分钟有氧运动。3.饮食调整：饮食方面也应该注意，不要食用过多的碳水化合物，控制糖类摄取，尤其不要吃过多的人工甜食，以足够的蛋白质取代。4.按时服药：患者按时服药与定期检查血糖，以及服用维他命D。如果发现有视力模糊情况，应立即找眼科医师诊断治疗。月经不调的朋友们，还是赶紧去检查一下为好。想了解更多相关知识，还可以阅读：月经为何迟迟不来
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第二，要勤于问。古人云：人非生而知之者，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。学问学问，既要学，又要问，要质疑，有疑问就要师从他人，谁呢？老师、同学；老师在身边问老师，老师不在，问同学，能者为师嘛！要不耻下问，要虚心；（看看古人从师的艰辛：当余之从师也，负箧曳屣行深山巨谷中。穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。）我们同学一个学期下来没向老师问过一个问题！没有问题，说明你的学习没有深入，你没有思索，没有探究！这就不是勤奋而是懒惰！